اخلط ملعقة من العسل مع الحليب الدافئ مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً).

يمكنك تناول العسل بدون حليب ولكن النتائج مضمونة إذا تم استخدامه مع الحليب.

يمكنك استخدامه قبل أو بعد الوجبات

عادة لا ، لأن الجسم يبرد إلى يمين النظام الأول ، وتعود عملية التمثيل الغذائي إلى مستواها الطبيعي في حرق الدهون بشكل أسرع ، فيستجيب الشخص لكونه نحيفًا ، يجب على الشخص إيقافه تدريجيًا بحيث يعتاد الجسم على الوضع الجديد ويتبناه ، وبالتالي فهو يثبّت وزنه ولن يضطر إلى استخدام العسل مرة أخرى وبطريقة تساعد على الحفاظ على الوزن تقوم بتطبيقه لمدة 4 أشهر وهو أن تستخدمه مرتين في اليوم للوصول إلى الوزن المطلوب +6 كيلو ثم ترك المنتج تدريجياً. ويكون التقدير بالشهر الأول مرة في اليوم ، ثم شهران في اليوم بعد اليوم ، والشهر الثالث مرتين في الأسبوع والشهر للمرة الرابعة في الأسبوع بإذن الله ثبوت الوزن. ما تتركه فجأة هو أهم شيء

يعمل على زيادة الوزن ويساعد على الهضم و يفتح الشهية.

- يزيد من مقاومة خلايا الجسم ضد السموم.

- مفيد للنمو والصحة والحيوية و ينقي البشرة ويعطيها نظارة وعلاج ناجح لفقر الدم وفقر الدم الحاد ومنشط فعال للدورة الدموية.

- يقوي جهاز المناعة ويزيد من سرعة الإدراك والحفظ و مفيد للرياضيين ويعمل على بناء العضلات أثناء التمرين.